Kunci Sehat dan Langsing: Batasi Porsi Nasi dalam Setiap Santapan
Kunci Sehat Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, nasi adalah makanan pokok yang sulit dilepaskan. Namun, demi menjaga kesehatan dan mencapai berat badan ideal, memperhatikan ukuran porsi nasi dalam setiap kali makan adalah langkah yang krusial. Mengapa membatasi porsi nasi begitu