Batasan yang Sehat: Melindungi Diri dari Kelelahan Emosional
Di dunia yang menuntut kita untuk selalu “tersedia”, menetapkan batasan yang sehat adalah salah satu keterampilan terpenting untuk kesejahteraan mental. Batasan ini bukan berarti mengasingkan diri, melainkan cara cerdas untuk melindungi diri dari kelelahan emosional. Ketika kita terus-menerus memberikan energi
