Mengukir Profesional Kesehatan Masa Depan
Banyak orang mencari pelarian pada makanan manis saat merasa tertekan atau cemas. Sensasi manis dan lezat memang seringkali memberikan rasa nyaman sesaat, sehingga muncul anggapan bahwa konsumsi makanan manis dapat menurunkan stres. Namun, apakah klaim ini benar adanya, ataukah hanya
Kerang hijau, salah satu jenis seafood yang populer dan mudah ditemukan, ternyata memiliki potensi risiko kesehatan yang perlu diwaspadai. Meskipun kaya akan nutrisi, kerang hijau dapat menjadi makanan berbahaya jika tidak berasal dari perairan yang bersih dan diolah dengan benar.
Pakcoy, sayuran hijau yang renyah dan mudah diolah, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan, salah satunya adalah kandungan kalsiumnya yang cukup tinggi. Menjadikan pakcoy sebagai bagian dari menu makanan Anda dapat menjadi cara yang lezat dan efektif untuk mendukung kepadatan tulang.
Di tengah gaya hidup yang serba cepat, pilihan antara makanan segar (fresh food) dan makanan beku (frozen food) sering menjadi perdebatan. Keduanya menawarkan kepraktisan, namun bagaimana dengan kandungan gizinya? Manakah yang sebenarnya lebih bergizi untuk tubuh kita? Mari kita kupas