Mengenal Asam urat adalah jenis radang sendi yang menyakitkan, disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian. Kondisi ini terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau ginjal tidak mampu membuangnya secara efektif. Mengenali penyakit asam urat sejak dini sangat penting untuk mencegah serangan yang menyakitkan dan komplikasi jangka panjang. Artikel ini akan membahas penyebab, gejala, dan langkah awal pencegahan penyakit asam urat.
Penyebab Utama Penyakit Asam Urat:
Mengenal Asam urat adalah produk limbah alami dari pemecahan purin, zat yang ditemukan dalam banyak makanan dan juga diproduksi oleh tubuh. Beberapa faktor dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah:
- Diet Tinggi Purin: Konsumsi berlebihan makanan seperti daging merah, jeroan, makanan laut tertentu (sarden, teri, kerang), dan minuman manis dapat meningkatkan produksi asam urat.
- Produksi Asam Urat Berlebih: Beberapa kondisi genetik atau masalah metabolisme dapat menyebabkan tubuh memproduksi asam urat lebih banyak dari biasanya.
- Gangguan Fungsi Ginjal: Ginjal berperan penting dalam membuang asam urat dari tubuh melalui urine. Jika fungsi ginjal terganggu, pembuangan asam urat menjadi tidak efisien.
- Obesitas: Kelebihan berat badan dapat meningkatkan produksi asam urat dan mempersulit ginjal membuangnya.
- Konsumsi Alkohol Berlebihan: Alkohol, terutama bir, dapat meningkatkan produksi asam urat dan menghambat pembuangannya oleh ginjal.
- Obat-obatan Tertentu: Beberapa jenis obat, seperti diuretik, dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Gejala Khas Serangan Asam Urat:
Serangan asam urat seringkali terjadi secara tiba-tiba dan sangat menyakitkan. Gejala yang paling umum meliputi:
- Nyeri Sendi Hebat: Nyeri hebat yang biasanya terjadi pada satu sendi, paling sering di jempol kaki. Nyeri dapat berkembang dengan cepat dalam beberapa jam dan terasa sangat intens.
- Pembengkakan dan Kemerahan: Sendi yang terkena akan tampak bengkak, merah, dan terasa hangat saat disentuh.
- Keterbatasan Gerak: Nyeri yang hebat dapat sangat membatasi kemampuan untuk menggerakkan sendi yang terkena.
- Serangan Malam Hari: Serangan asam urat sering terjadi pada malam hari atau dini hari.
- Gejala Lain: Beberapa orang mungkin mengalami demam ringan atau merasa tidak enak badan selama serangan.